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办公椅调整图解
管理员 2026年10月19日
办公椅常见类型的调整方法如下:

气压棒调节式:此类办公椅的调节装置位于椅子下方,通常是一根调节杆。调节靠背角度时,人需先坐在椅子上,用手向上拉起调节杆,随后身体向后仰,靠背会随着身体动作向后倾斜,当倾斜到合适角度时,松开调节杆,靠背角度即可固定。若要将靠背调回原来的直立角度,再次拉起调节杆,身体向前坐直,靠背便会恢复原状。
旋钮调节式:旋钮一般设置在办公椅的侧面或底部。顺时针转动旋钮,靠背会逐渐变紧,角度相对固定,适合需要保持固定坐姿的场景;逆时针转动旋钮,靠背会变松,此时人可以靠在靠背上,根据自身施加在靠背上的力度,让靠背向后倾斜到想要的角度。
把手调节式:部分办公椅在座椅外侧设有把手。当需要调整靠背角度时,向上扳动把手,靠背便可向后倾斜;当需要将靠背调回原位时,向下扳动把手,靠背会向前回位。
老板椅调节后仰:老板椅的调节器位于椅子下方。调节时,往上拉调节器,同时向后背发力,使椅子后背发生倾斜。在未调到合适的倾斜度之前,不要松开手,且要持续向后背发力,直到达到需要的倾斜度后,再松开控制调节器的手。
气压杆调节:
- 气压式:先找到座位下的操作杆,保持正确坐姿,即双脚平稳接触地面,大腿与小腿尽量呈90度角。杠杆式操作杆需向外侧或下方拉起并保持住,按钮式则直接按下按钮。若椅子较重或调节不畅,操作时可稍微抬起臀部。升高椅子时,需在无人就坐的情况下拉起操作杆;降低椅子时,在保持就坐状态下拉起操作杆。
- 螺旋式:找到座椅下的旋钮,通常顺时针旋转可降低椅子高度,逆时针旋转可升高椅子高度。




